Gudula Tielke - Yogalehrerin BDY (Bund Deutscher Yogalehrer)

Jeder Mensch ist anders. Jeder Mensch braucht etwas Anderes, etwas Eigenes. Dies gilt auch für die Meditation. Dieses Eigene, diesen persönlichen, Ihnen entsprechenden Zugang zur Meditation zu finden, ist mein Anliegen.

Meditation kann Sie in Ihrem Leben auf unterschiedliche Weise unterstützen. Sie kann helfen, mit Gefühlen umzugehen, schwierige Situationen besser zu verstehen, einen anderen, entspannteren Blick auf das Leben zu bekommen oder einfach ein wenig zur Ruhe zu kommen.

Wenn Sie noch keine Erfahrungen haben, können Sie mit mir beginnen. Wenn Sie schon Erfahrungen haben, möchten sie diese vielleicht vertiefen oder Neues ausprobieren.

Neue Impulse, ein anderer Blick können helfen, einen Schritt weiter zu gehen. Bewegung (ãsana) und/oder Atemtechnik (prãnãyãma) können die Meditation vorbereiten und unterstützen.

Was auch immer Ihre Beweggründe sind, die Sie zur Meditation führen, der Wunsch nach Ruhe, nach Gleichmut, religiöse oder allgemein spirituelle Beweggründe oder auch etwas ganz anderes, ich freue mich auf ein erstes kostenloses Gespräch.

Neben Einzelstunden sind auch Gruppenstunden, offene Meditationsabende und Meditationstage möglich.